御覧頂きまして有難う御座います。
段々と春の暖かな陽気になってきましたね。新たなステップへと進む方も多いこの時期。月並みですが応援しております。
現在引き続き参考書等で様々な心理療法や技法の勉強をしています。
心理療法…日本ではまだ中々なじみがない様で。ですがアメリカなど諸外国では、まるで歯医者にでも行くような感覚で、多くの人が心に不調を感じたらカウンセリング、心理療法ですっきりしたり、自己の成長の為に利用するのが日常の様です。
私自身も手の出しにくい、躊躇してしまうイメージはありましたが
例にしてみると
怪我をしたから病院で治療をする。その一連の過程の様なものかなと感じています。
心が何だか、怪我をした。
なので心理療法という治療法で治していく。
更に言えば、そのことにより自分に合った思考、行動パタ-ンが強く身についたり、コミュニケーション能力が上がったり思わぬ収穫に出会うこともあります。
こういった心理カウンセリング領域を明確にし、安心安全,カウンセリングによる疲れを気遣いながら一緒に考える姿勢を大切にしていきたいと思います。